筋膜リリース

筋肉は筋膜という膜に覆われています。膜で覆われ他の組織とのつながりの役割を果たしています。また、膜で覆うことにより組織と組織の摩擦などから守る役割もあります。

筋膜はコラーゲン・水分でできています。長時間同じ姿勢を取ることや水分不足・組織へのストレスで筋膜同士が癒着し筋肉自体の動きが悪くなってしまいます。

筋肉自体の柔軟性が失われることで血流が悪くなり筋肉の緊張が増し肩凝りなどのコリが生じてしまいます。

筋肉がしっかり動くためには筋膜が滑らかに動くことが大切になってきます。

その筋膜をこすったり引き離したりすることを筋膜リリースと言います。

栃木市都賀町にあるTSUNAGI鍼灸接骨院 栃木市合戦場院では筋膜リリースにより筋肉の柔軟性を上げ、正常な状態に戻し身体の痛みの改善に導きます。

筋膜リリースの効果としては筋肉調節ができるだけではありません。

筋肉の柔軟性が出ることにより関節の可動性が上がるため生活を行っていく中でのパフォーマンスの向上が期待できます。

また、筋肉の柔軟性向上により血流もよくなっていくため冷えやむくみの改善、疲労の回復にも期待できます。

また筋膜リリースを行うことで寝違えやぎっくり腰などの予防にも繋がります。

最初にもお伝えした通り筋膜は様々な組織と繋がっており滑走が悪くなることで様々な支障が出てきます。

栃木市都賀町にあるTSUNAGI鍼灸接骨院 栃木市合戦場院では筋膜リリースや筋肉調節をすることで様々な症状の方を救ってきました。

なかなか取れないハリ・コリや痛みなどでお困りの方がいらっしゃいましたら是非一度栃木市都賀町にあるTSUNAGI鍼灸接骨院 栃木市合戦場院にご相談ください。