足底腱膜炎
小山市白鷗大前接骨院・ハーヴェストウォーク鍼灸接骨院への推薦のお声
元プロサッカー選手(ガンバ大阪、ベガルタ仙台、松本山雅FC在籍)、現TSA代表 武井 択也 様
「人と人、心と心を繋ぐ、そんな心から安心できる接骨院です」
TSUNAGI鍼灸接骨院さんはあたたかいスタッフの皆様が個人個人に合った施術をしてくれます。10年間プロサッカー選手として身体を資本として活動しましたが、今でも腰痛や頭痛などの痛みが出たときにはとても頼りにしています。身体に向き合い続けてきましたが、自分ではできないケアをTSUNAGI鍼灸接骨院さんでお願いしています。これからも栃木を共に盛り上げ、共に発展を目指しているTSUNAGI鍼灸接骨院さんを応援しています!
ソサイチ日本代表監督 コスタ・ケラー 様
私の名前はコスタ・ケラー、ソサイチ日本代表監督です。
茨城にあるシャローム スポーツ センターは、私たちの信頼とホームチーム シャローム SC (関東 1 部) とシャローム パロマス (4 部) の素晴らしいパフォーマンスによって、私がその地位に到達するのを助けてくれました。
ソサイチは私たちが新しい人、ビジネス、ファン、プレイヤーとつながるのを助けてくれました。私たちのすべての勝利は自分たちだけで勝ち取ったものではなく、周りの人たちのおかげです。
TSUNAGI接骨院グループ は、選手たちの健康状態の改善、コンディショニング、良好な回復をサポートすることで、私たちに素晴らしい貢献をしてきました。
またTSUNAGI接骨院グループは2023年からスポンサーとなり、試合や練習の前後に負傷した選手の迅速な回復のためのケアを行うことで、私たちをサポートしてきました。
いつも私たちのために最善を尽くしてくださるTSUNAGI さんに本当に感謝しています。
しっかり回復したい方はぜひ一度ご来院ください。
- 歩くと足の裏が痛む
- 朝の動き出しで足の裏が痛い
- スポーツをすると足の裏が痛くなる
- 階段を降りる際に足の裏が痛む
- 長時間経っていると足の裏が痛む
上記のような症状でお困りの方は足底腱膜炎かもしれません。一人で悩まずに栃木市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院へ一度ご相談ください。
足底腱膜炎とは??/栃木市TSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院
足底腱膜炎(そくていけんまくえん)とは、足の裏にある“足底腱膜”と呼ばれる組織に炎症が起きている状態です。
足底腱膜炎の症状とは??/栃木市TSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院
足底腱膜炎になると歩いたり走ったりした際に、かかとの内側を中心として足の裏が痛くなることが多いです。
足底腱膜炎は、足底腱膜と呼ばれる組織や踵など足の裏に負担がかかると炎症が起こります。足の裏にストレスが加わる動きとして、マラソン、短距離走など陸上競技、球技スポーツや長時間歩き続けること、長時間経っていることなどが挙げられます。
足底腱膜炎を放置するとどうなるのか??|栃木市のTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院
足底腱膜炎を放置すると治りにくくなります。
長期化すると炎症も治りにくくなるだけでなく、長期間足底腱膜が踵の骨を引っ張るストレスが加わることで骨棘と呼ばれる踵に骨のトゲができてしまうことにも繋がります。
放置せずに違和感がある場合でも一人で悩まずに、TSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院へ一度ご相談ください。
一般的な足底腱膜炎の治療法|栃木市のTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院
一般的な整形外科などでの治療法はストレッチなどの体操や痛み緩和の為の薬物療法などを行うことが多いです。これらで改善が不十分な場合には、手術が行われることもあります。
またインソールを作成したり、足の指を鍛えたりなどが一般的な治療法となります。
現実的にはそれだけではあまり良くならず、一時的に良くなっても再発することが多く見られます。
TSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院の考える足底腱膜炎の治療法
足底腱膜炎は足の指先に体重が乗っている前傾姿勢や足の裏のアーチと呼ばれる衝撃を吸収する機能が落ちていることでなりやすいです。
足先に体重がのりやすかったり、アーチが崩れる原因として不良姿勢が考えられます。
その為原因となる姿勢にアプローチしない限り足の裏だけを治療しても良くならないことが多くみられます。
栃木市TSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院では
①足の裏の治療
ハイボルテージなどの電気による治療を行い痛みを軽減します
②体全体の可動域の改善・姿勢の改善
そもそも足の裏に加わる負担は姿勢から来ています。姿勢を改善するために骨格矯正を行います。
③体を支えるインナーマッスルの強化
インナーマッスルが弱いと姿勢が崩れやすく、また足の裏への筋肉の負担も増えていきます。筋力トレーニングを行います。
④体の使い方の改善
小股で歩くクセなどがあると足の裏にも負担が大きくなります。歩き方なども指導していきます。
上記の治療を行なっていきます。
痛みを早期に減らしながらも、再発を予防して好きなことが出来る身体作りを目指していきましょう!
足底腱膜炎治療についてのQ&A
Q足底腱膜炎では保険は適応されますか??
A保険適応外となります
接骨院で保険の適応となるものは、2週間以内のケガとなります。
骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷の5つが該当しその怪我をした場所の炎症を早めに抑えるための応急処置に対して保険を使うことができます、あくまでもケガに対する応急処置です。
Q足底腱膜炎で足の裏のストレッチが良いと聞きました。それだけで治りますか??
A一時的に楽になる方もいますが、良くはなっていないと考えられます。
足底腱膜炎の原因は足の裏だけではなくて体の可動域、姿勢、筋力バランス、使い方です。
しっかりと身体全体を見ていく必要があります。痛みは結果に過ぎず、原因からしっかりと変えていくことが必要です。
足底腱膜炎かな?と思ったら一人で悩まずにTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院へ一度ご相談ください。なりたい未来へのサポートを、僕たちに任せていただければと思います。