栃木市合戦場Total health care TSUNAGIが考えるヘルニアが起きる原因｜栃木市TSUNAGI鍼灸整骨院

例えば重いものを持ったり、動作によって負荷がかかった時、それらの衝撃を吸収してくれる椎間板に負荷が集中します。その際に、椎間板の中にある髄核と呼ばれる部分が飛び出し、その状態を「椎間板ヘルニア」と呼びます。

原因は大きく分けて２つあります。

まずは、日頃の姿勢によるダメージの蓄積が原因によるもの。

姿勢を支えるインナーマッスルが弱まることにより、椎間板にストレスが掛かった状態での動作で起こるのです。さらに加齢によって次第に椎間板が変性することも原因です。

２つ目は一度の衝撃で椎間板が飛び出してしまうものです。

これは、予期せぬ交通事故、スポーツアクシデントなど、一度に強い外力が加わることが原因で。

症状が悪化していくと、膀胱直腸障害（排便排尿が自分の意思でコントロールできなくなってしまう状態）になることもあります。その場合は病院で緊急手術を余儀なくされます。

そうならない為にも、早期の治療が大事になってきます。

当院では、身体のお悩みは生活習慣や食事からくるものである。

そういう考えのもとで、根本治療を信念としております。

症状改善は当然ですが、対処療法や回復後も健康をサポートするため骨格矯正・筋肉強化・生活習慣改善・食生活改善などを注視し、患者様の生活の質が高まるための治療をご提案させていただきます。

電気施術

電流を筋肉に流すことで、辛い痛みの除去や血流改善を促します。

具体的には、ハイボルテージ療法・3D（立体動態波）を使った治療で、いち早く症状を改善していきます。

手技施術

シビレに対しては骨盤矯正を行い、歪んだ骨格を整え、筋肉調整することでコリをほぐし、硬くなった筋肉による圧迫やストレスを減らします。

筋肉強化

良い姿勢を支えるために一番重要なものは・・・ずばり筋肉です。

体を動かすためのアウターマッスルと、支えるためのインナーマッスルに分けられますが、ヘルニアにおいてはインナーマッスル強化が必須になってきます。

ですが、自分で鍛えることは難しい部位とも言えます。

そこで、「楽トレ」という機械を使い効率良くインナーマッスルを鍛える施術をお勧めしております。

食事指導

当然ですが、体に害のあるものを食べていたり、内臓の負担となりやすい食生活を無意識に送っていませんか？

体質改善していく上で避けては通れない食事。こちらも丁寧にご指導させていただいております。

お一人お一人の希望や悩みに合わせてプログラムのご提案をさせて頂きます。

なので、カウンセリングやご説明の時間は他よりも多く取らせていただいております。

根本治療はもちろんのこと、一時的な症状改善もご好評を頂いております。

辛い椎間板ヘルニアでお悩みの方は、当院まで一度ご相談ください。

通院されている患者様

Q．病院で「手術しかない」と言われたヘルニアでも、接骨院で改善の余地はありますか？

はい、手術以外の選択肢として、当院の保存療法（施術）で症状が改善し、日常生活に戻れるケースは多くあります。
【斉藤代表より】画像診断で「ヘルニア（軟骨の飛び出し）」があるからといって、必ずしもそれが痛みの原因とは限りません。
実は、神経を圧迫しやすい「姿勢の悪さ」や「筋肉の緊張」を取り除くことで、痛みやシビレが劇的に和らぐ方を私は数多く見てきました。体にメスを入れる決断をする前に、ぜひ一度、私たちの見立てと施術を試していただきたいです。

Q．足のシビレが強くて立っているのも辛いです。どんな治療をしますか？

神経の炎症を抑える特殊な電気治療（ハイボルト）や、神経の通り道を広げるための骨盤・背骨の矯正を行います。
【斉藤代表より】シビレが強い時は、患部を強く揉んだり押したりすると逆効果になります。まずは神経の興奮を鎮めるための最新機器を使用し、痛みが落ち着いてきた段階で、ヘルニアを引き起こした「身体の歪み」を整えていきます。
辛いシビレに一人で悩まず、早期回復のプロである私たちにお任せください。

Q．ヘルニアの痛みがある時、ウォーキングなどの運動はしてもいいですか？

痛みやシビレが強く出ている急性期は、無理な運動は避けてください。炎症を悪化させる恐れがあります。
【斉藤代表より】「運動不足だから」と痛みを我慢して歩く方がいますが、間違った歩き方や姿勢で歩くと腰への負担が倍増します。
当院の施術で痛みが落ち着き、正しい姿勢が取れるようになってから、少しずつウォーキングを再開していくのがベストです。運動を再開する適切なタイミングも、私たちがしっかり指導いたします。

Q．過去にヘルニアの手術をしたのに痛みが再発してしまいました。みてもらえますか？

はい、対応可能です。手術で飛び出た部分を切除しても、「ヘルニアになった原因」が解決していないと再発してしまいます。
【斉藤代表より】手術はあくまで「結果として出っ張った軟骨」を取り除いただけであり、腰に負担をかける「姿勢」や「体の使い方」が変わっていなければ、別の場所で再びヘルニアが起こる可能性があります。
当院では、二度と再発させないために、体全体のバランスを整え、腰を支えるインナーマッスルを強化する根本治療を行います。

Q．ヘルニアの治療には、どれくらいの期間が必要ですか？

症状の重さによりますが、まずは1ヶ月で強い痛みやシビレを落ち着かせ、その後2〜3ヶ月かけて根本から体を変えていくイメージです。
【斉藤代表より】神経のダメージが回復するには、どうしてもある程度の時間が必要です。焦りは禁物です。
「この痛みと一生付き合っていくしかないのか…」と絶望して来院された方が、数ヶ月後には元気に趣味のスポーツに復帰される姿を私たちは何度も見てきました。私たちが最後まで伴走しますので、一緒に頑張りましょう。

Q．ヘルニアと診断されましたが、重い物を持つ仕事は辞めるべきでしょうか？

すぐに辞める決断をする必要はありません。体の使い方とインナーマッスルを鍛えれば、仕事を続けられるケースは多いです。
【斉藤代表より】仕事を変えるというのは人生の大きな決断です。重い物を持つ時に「腰だけで持ち上げる」のか「股関節や膝を正しく使って持ち上げる」のかで、腰への負担は天と地ほど変わります。
当院では痛みの治療だけでなく、お仕事の負担に負けない「体の正しい使い方」や「強靭な体幹づくり（楽トレ）」まで徹底的にサポートします。

Q．痛み止めやブロック注射が効かなくなってきました。それでも施術の効果はありますか？

はい、薬が効かないということは「神経の圧迫自体」が取れていない証拠であり、当院の物理的なアプローチが有効です。
【斉藤代表より】薬や注射は痛みの感覚を麻痺させる「対症療法」であり、はみ出たヘルニアや歪んだ骨格を元に戻すわけではありません。
当院では、背骨の隙間を広げるような骨格調整と、腰の負担を減らす骨盤矯正を行うことで、「注射に頼らなくても痛くない状態」へと根本から作り変えていきます。

Q．座っている時と立っている時、どちらの姿勢がヘルニアに悪いですか？

実は、立っている時よりも「座っている時」の方が、腰椎の椎間板（ヘルニア）にかかる負担は大きくなります。
【斉藤代表より】特に、浅く座って背中を丸める姿勢（猫背）や、ソファに沈み込むような座り方は、腰の軟骨を後ろに押し出そうとする強烈な圧力がかかります。
デスクワークや運転が多い方は要注意です。当院では、ヘルニアの治療と並行して、腰に負担をかけない「究極の座り方」をアドバイスし、日々のダメージを最小限に抑えます。