産後骨盤矯正｜栃木市のTSUNAGI鍼灸接骨院｜土日営業

このホルモンは出産後も数ヶ月間分泌が続き、骨盤は緩んだ状態になっています。そんな中、出産後のお母さんはお子さんを抱っこしたり、家事をしたりと大忙し。

今まではしなかったような姿勢でのおむつ替えや授乳、沐浴などお身体に負担がかかりやすい姿勢が増えます。そのため、骨盤が歪んだ状態のまま戻ってしまうことがあるのです。

加えて、骨盤周りの筋肉が男性に比べて弱いので骨盤をしっかり支えてあげるのが難しくなりやすいというのも骨盤が歪む原因の一つとなっています。

骨盤が正しい位置に戻らず歪んだ状態で固定されてしまうと色々な症状を引き起こしてしまいます。

①肩こり、腰痛、頭痛

抱っこや授乳など、同じ姿勢を長い時間キープすることにより筋肉が硬くなり痛みが出てしまいます。

②血流、リンパの乱れ

骨盤が歪んだ状態のままでいると、血流やリンパの流れが悪くなり老廃物が溜まりむくみの原因になります。

③太りやすい

血流やリンパの流れが悪くなると基礎代謝が下がり太りやすくなる

④骨盤底筋群が緩む

尿漏れの原因になります。

Q．産後、いつから骨盤矯正を受けられますか？

自然分娩の場合は「産後1ヶ月」から、帝王切開の場合は傷口の状態を見て「産後2〜3ヶ月」を目安にお受けいただけます。
【斉藤代表より】産後の骨盤は、ホルモンの影響で靭帯が緩んでおり、実は「人生で一番、骨格を綺麗に整えやすい大チャンス」でもあります。
この時期にしっかり骨盤を締めておくことで、将来の腰痛予防や体型戻しに大きく繋がります。育児に奮闘するママこそ、ご自身の体のケアを後回しにしないでほしいと願っています。

Q．赤ちゃんが泣いてしまわないか心配です。一緒に連れて行っても大丈夫ですか？

はい、大歓迎です！当院にはキッズスペースがあり、ベビーカーのまま院内に入っていただけます。
【斉藤代表より】「子どもが泣いたら他の患者様に迷惑がかかる…」と遠慮してしまうママさんが多いですが、当院では全く気にする必要はありません！
手の空いているスタッフがお子様の様子を見させていただきます。ママが心からリラックスして施術を受けられる「ホッとする空間」でありたいと思っています。

Q．産後骨盤矯正は、何回くらい通えば効果が出ますか？

個人差はありますが、骨盤が安定して締まるまでに「約8回〜12回」程度の通院を推奨しております。
【斉藤代表より】出産で大きく開いた骨盤は、1回の施術で元に戻るわけではありません。日常生活でどうしても戻ろうとする力が働くため、最初は週1〜2回ペースで整え、正しい位置を脳と体に覚え込ませていく必要があります。
回数を重ねるごとに、履けなかったズボンがすっと入るなどの変化を実感していただけるはずです。

Q．産後から数年経ってしまっているのですが、今からでも骨盤矯正は意味がありますか？

はい、十分に意味があります。「産後すぐ」のゴールデンタイムより時間はかかりますが、整えることは可能です。
【斉藤代表より】「もう何年も経っているから手遅れですよね？」と相談に来られるママさんがたくさんいらっしゃいます。骨盤の開きや歪みをそのままにしておくと、更年期以降の不調の原因になります。
産後何年経っていても、ご自身の体と向き合うのに遅すぎることはありません。私たちがしっかりサポートいたします。

Q．骨盤矯正と一緒に、ぽっこりお腹や体型の崩れも改善できますか？

はい、骨盤を正しい位置に戻すことで内臓の位置も上がり、ぽっこりお腹の解消に繋がります。
【斉藤代表より】産後の体型崩れの大きな原因は、骨盤の広がりと、妊娠中に引き伸ばされて弱ってしまった「腹筋（インナーマッスル）」にあります。
当院では骨盤矯正と合わせて、寝たままインナーマッスルを引き締める「楽トレ」を組み合わせる産後プログラムが大人気です。産前よりも綺麗で健康的なお体を目指しましょう！

Q．産後の尿漏れや恥骨の痛みも診てもらえますか？

はい、もちろんです。これらは骨盤底筋群の緩みや骨盤のズレからくる、産後特有の代表的なお悩みです。
【斉藤代表より】恥骨痛や尿漏れは、デリケートな問題で我慢してしまうママが多いですが、骨盤の歪みをミリ単位で整え、骨盤底筋を回復させることでしっかりと改善に向かいます。
誰にも言えずに悩んでいた方が「もっと早く来ればよかった！」と笑顔になって帰られる姿を見るのが、私たちの喜びです。

Q．授乳や抱っこで肩や腰もボロボロです。骨盤矯正と一緒にケアできますか？

はい、骨盤だけでなく全身のバランスを見ながら、首・肩・腰の施術も同時に行います。
【斉藤代表より】産後のママの身体は、24時間体制の過酷な労働（育児）をしているのと同じです。骨盤という「土台」を整えながら、抱っこで丸まった背中や、パンパンに張った肩回りの筋肉もしっかりほぐしていきます。
「ここに来る時間が唯一の癒し」と言っていただけるよう、心身ともに全力でケアさせていただきます。

Q．産後骨盤矯正の施術は痛いですか？バキバキしますか？

いいえ、産後のデリケートなお身体に負担をかけるような、強い力でバキバキする矯正は行いません。
【斉藤代表より】当院の産後骨盤矯正は、非常にソフトで心地よい刺激で行います。
「こんなに優しい力で本当に骨盤が動くの？」と驚かれる方も多いですが、解剖学に基づいた正確なアプローチを行うため、痛みなく安全にしっかりと骨盤を締めることができます。安心してお任せください。

ここまでで産後骨盤矯正の概要や原因については理解していただけたと思います。しかし人間一人ひとりの体は様々な特徴を持ち合わせています。

そこでTSUNAGI鍼灸接骨院では患者様1人1人に合わせたオーダーメイド治療を行っております。

①問診:症状、既往歴、患者様の私生活、お仕事等での姿勢や患者様のニーズ等をヒアリング・カウンセリングにて聴取させていただきます。

なぜなら当院では患者さまの症状は患者さまの日常生活に原因がありそこの改善が不可欠だと考えているためです。

②検査

現状理解:徒手検査・姿勢分析にて現在の体の状態を評価させていただきます。

④コンプレッションストレッチ・羽田野式のハイボルトにて筋肉の硬いところと弱いところを見つけます。

経過を観察しながら、筋肉や骨の可動域を正常に保つために骨盤矯正やインナーマッスルトレーニングを用いて改善させていただきます

最後に患者様の今のお身体の状態・今後の治療計画を説明して産前よりも美しい身体をつくるお手伝いをさせてください！

再発しないようゴールに向けて治療をさせていただく流れになります。

治療の中には、電気治療器を用いるものや、鍼治療等がございますので、苦手な方は遠慮なくスタッフにご相談ください。また、女性スタッフが在籍しており、キッズスペースも完備しておりますので、お子様連れの方でも安心して施術を受けていただけます。

患者様一人一人に合わせた最善の治療方法を提案させていただきます。

栃木市合戦場TSUNAGI鍼灸接骨院グループでは産後骨盤矯正に限らず、お体の悩みがある方を多く救ってきました。

栃木市にお住まいのみなさまの少しでも支えになればと思い、当社スタッフは仕事に臨んでおります。

どうせだめだと諦める前にぜひ当社をご利用していただければと思います。