1. 上腕骨外上顆炎（テニス肘）
2. 上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）
3. 肘内障

上腕骨外側上顆炎（テニス肘）

上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）では手首を上げたり、指を伸ばしたりした際に肘の外側に鋭い痛みが出てきます。
日常生活動作の中では、ものを持ち上げたり、タオル、雑巾を絞る動作、フタを開ける、キーボードを打つ、などの動きの際に痛みが感じられることがあります。

多くは動かしたときの痛みであり、初期にはじっとしているときに痛みを感じることは少ないですが、ひどい症状になるとじっとしている際にも痛みを感じるようになります。

テニスのバックハンド動作で痛むことからテニス肘という別名で呼ばれることがあります。

テニスをしてなくても実際には仕事での動作、普段の家事の動作などが原因となる場合のことが多いです。

肘の外側の硬い骨の部分を「外側上顆」と呼びます。この外側上顆に付着している筋肉の付け根、“腱”という場所が肘の外側で炎症をおこして痛みが起こります。
くり返し手首を伸ばしたり、指をのばしたりする動作を繰り返すことで炎症が起こります。

 上腕骨内側上顆炎　（ゴルフ肘）

上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）は手首を掌屈（手のひらの方に曲げる）したり、物を持った状態で肘を曲げると鋭く痛みが出ることがあります。
日常生活動作でも同様に、物を持ったりすることで痛みが出ます。
動かしたときに痛みを訴えることがほとんどですが、酷くなるとじっとしていても痛みが出ることがあります。

ゴルフのスイング動作で痛みが出ることから、ゴルフ肘と呼ばれることもあります。

テニス肘同様、スポーツより日常生活の動作の中で痛みが起きていることが多いです

肘の内側を触ると出っ張っている硬い部分が「内側上顆」になります
内側上顆にくっついている、手首を曲げる筋肉の始まりの部分、“腱”が肘で炎症をおこしている状態です。

特定の動作で使いすぎることによって悪化し、症状がでます。

肘内障

子供の手を強く引いたあと、手をだらんとさせて動かなくなることがあります。

肘内障は、肘の靱帯から肘の外側の骨（橈骨頭）が亜脱臼することで起きます。
平均的には5歳以下でみられます。

受傷時の状況や、肘を少し曲げたままにして、痛がって動かそうとしない場合、肘内障が考えられます

施術は徒手整復を行います。

徒手整復をした後は、動かせるかチェックしそのままお帰りいただくことがほとんどです。

同じようにまた子供の手を引っ張ると亜脱臼することがあるため、手を引く際注意していただきます。

放置しておくことで、痛みを感じるセンサーである侵害受容器が敏感になることがあります。つまり慢性化しやすいということです。痛みが出るということは基本的には原因がありなるべくしてなっていることがほとんどです。

そのため、放っておいて痛みが良くなることは稀なばかりか、痛みが慢性化することがほとんどです。

痛みの原因を追求し、今後どのようなことに気をつけどのように使っていくかを含めて小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院へご相談いただければと思います

上記のような症状が見られる場合、一度小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院へご相談いただけるのが理想的です。

しかし、なかなか仕事が忙しく自己流での対処のみの方もいらっしゃるかと思います。

よくやりがちなのが、炎症が起きている周辺を自分で触りマッサージするなどがありますが、強さや触る場所によっては痛みが強くなることも多々あります。

スポーツで痛めた際には最初のうちは痛みの箇所にアイシングなどを行い冷やすことをおすすめしております。

痛みがある場所は直接触らずに、お時間を見つけて一度小山市のTSUNAGI鍼灸接骨院へご相談ください

当院ではまず姿勢の写真を撮影します。

次に肘の痛みの原因の検査を行います。ここでは局所的な肘の検査と姿勢の検査（なぜ肘に痛みが起きやすくなっているか）の検査の2つを行います。

検査の結果、肘の治療をどこに行っていくのか、姿勢の治療をどこに行っていくのかを細かくお伝えして治療に入ります。

局所的にはハイボルテージという電気を使った治療を行い炎症を抑える治療を行います、全体的な姿勢に対してはトムソンテーブルというベットを使用して骨格の矯正を行っていきます。

施術を行ったのちに動きのチェック（痛みのあった動き）を行い、姿勢のチェックも行います。

一度の治療ですべてが良くなるわけではありません。今現状を取り巻いている習慣を変えることで症状は変わります。ですが、一回一回の効果は感じていただけるかと思います。

肘の痛みでなかなか良くならない方は一人で悩まずに、小山市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院へご相談ください！

Q&A

Q肘の痛みが長く続いてしまっている状態ですがどのくらいでよくなりますか？

A3～5ヶ月ほどお時間を頂いております

炎症を取ること、肘や手の硬さを取ることはもちろんですが、日々の使い方、周りの筋肉の強さ、肩甲骨や姿勢の悪さに対してアプローチしていくことが肘の治療では必要になります。

筋肉を緩めるだけ、炎症を取るだけでは、同じストレスが同じ場所に掛かり続け、またすぐに痛みが再燃してしまうことがほとんどです。

痛みを引き起こした、習慣（使い方、姿勢、筋力、栄養、睡眠）を変えていくためのお時間として3〜5ヶ月頂いております。

Q初回はどのくらい費用がかかりますか？？

A当院では基本的に初回の方は5250円で診させていただいております

写真の撮影、局所の検査、姿勢の検査、局所と姿勢への施術などを初回で行い1時間30分ほどお時間を頂いております。しっかりと根本的に治療を行うため自費診療で診させていただいております。

Qクレジットカードでのお支払いはできますか？

可能です。その他AUpayやpaypayでのお支払いも可能となります