栃木市合戦場Total health care TSUNAGIが考える頭痛が起きる原因｜栃木市TSUNAGI鍼灸整骨院

頭痛の種類として、偏頭痛（飲酒や睡眠不足により頭内の血管が拡張することで頭痛が起こる）・筋緊張型頭痛（デスクワークや不良姿勢により筋緊張がおき血流不足になり頭痛のが起こる）・群発性頭痛（ストレスや目の使いすぎにより三叉神経が引き起こす頭痛のこと）・混合性頭痛（偏頭痛と筋緊張型が併発すること）があります。

日本人の多くは筋緊張型頭痛だと言われています。

筋緊張を引き起こす多くの原因は日常生活や仕事での不良姿勢が大きく関係しています。

例としてパソコンやスマホを操作する姿勢は背中（胸椎）が丸くなり、頭部が前方に突き出す姿勢（ストレートネック）がとりやすく、その姿勢は背部、首、肩の筋肉の緊張を引き起こすことで慢性的な頭痛に繋がっています。

現代社会においてスマホやネットワークの普及が多くなっているためその際の姿勢と頭痛は大いに関係しているため、作業する際は椅子の座り方などを工夫し少しでも姿勢を正すように意識することが重要です。

栃木市合戦場にあるTotal health care TSUNAGIでは筋肉が緊張し硬くなる原因は不良姿勢や猫背にあると考えています。

猫背になると背中（胸椎）、肩や首が前側にきてしまい筋肉を引っ張り硬くしてしまいます。筋緊張型頭痛は筋肉をほぐすだけでも症状の緩和は見られますが姿勢が変わっていないため再度筋肉の緊張が起きてしまい頭痛が引き起こしやすい状態に戻ってしまいます。

また、そのまま放置していると背中（胸椎）が丸くなることで呼吸が浅くなり自律神経が乱れる原因に繋がってしまうため身体の不調の悪循環が起きてしまいます。

そのため筋緊張も取りながらも正しい姿勢に直すこと・維持することが重要です

栃木市合戦場にあるTotal health care TSUNAGIではまずカウンセリング(問診)・ヒアリングにてこれまでの経過、現在の痛みの状態、既往歴などをお伺いしていき、患者様のお悩みや目標など聞かせていただきます。

その後徒手検査にて現在のお身体の状態を評価させていただき、姿勢のご説明や評価、症状のご説明などをさせていただきます。

その評価を元に患者さま一人ひとりに寄り添った適切な頻度、治療プラン（ハイボルト療法、立体動態波、インナーマッスル強化、骨盤矯正）などを提案させていただきます。

「頭痛はいつものことだから」「薬を飲めば落ち着くししのげる」と諦めずにお悩みの方は当院にお越しください。

また、痛みや姿勢だけでなく生活での運動療法、体質改善（栄養など）などの根本治療をさせていただくことで再発しにくい身体や患者さまの目標に向けての幅広い分野からの治療を当社は強みとしております。

他にも様々なお悩み、ご相談がある方はぜひ！ご連絡お待ちしております。

Q１：姿勢と頭痛って関係あるの？

A１：もちろん関係あります！上記で述べた通り頭痛には様々な種類が多いですが現在は筋緊張型頭痛がもっとも多いと言われてます。不良姿勢で首や肩の緊張が起こり首の後ろから後頭部にかけての血管や神経が圧迫されると頭痛がおきます。

また歪みによって自律神経が乱れてしまうと頭痛が起きることが多くなるため姿勢を改善することで症状の改善は見込めます。

Q2：骨盤矯正は痛みはありますか？

A２：痛みはまったくと言っていいほど感じません！

当院ではバキバキと骨を鳴らしておこなう矯正とは違い、トムソンベットという機器を使い患者さまへの身体を痛めない・負担が少ない矯正方法を取り入れています。

小さいお子さんからご年配の方まで幅広い年代におこなっておりますのでご安心ください。

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