股関節インピンジメント症候群とは大腿骨寛骨臼インピンジメント（FAI）ともいわれます。インピンジメントとは、「衝突、挟み込む」という意味があります。股関節インピンジメント症候群とは股関節に関与する「大腿骨」と大腿骨の関節面（受け皿）である「関節窩」（寛骨臼）とで衝突が生じることによって組織の損傷が起こったり、痛みが生じる病気になります。症状が進むと骨棘の形成が見られます。

股関節インピンジメント症候群は以下の3つのタイプに分類されます。

１、ピンサータイプ（Pincer type）：寛骨臼側（受け皿側）の骨の形態異常によって生じるタイプで、30~40代の女性に多いといわれています。損傷場所としては、寛骨臼前上方の関節唇と関節軟骨に損傷が生じる。

２、カムタイプ（Cam type）：大腿骨側の骨の形態異常によって生じるタイプで、20~30代の男性に多いといわれています。

損傷場所としては、ピンサータイプより広範囲の寛骨臼前方関節唇の剥離と関節軟骨の欠損が生じる。

３、混合型（Mixed type）：ピンサータイプとカムタイプの混合タイプ。

原因は生活上やスポーツ動作などによる繰り返しの刺激が加わり、股関節の運動異常や軟部組織異常、骨の形態異常（先天性、後天性含む）や骨棘形成などが起こって生じます。

運動異常や軟部組織異常としては、股関節は下肢を曲げたり、反らす、捻る、開くなど様々な動きがあります。筋肉の緊張があると関節の動きが正常にできなくなり、周りの組織を傷つけることがあります。

関節のスムーズな動きを阻害してしまう例としては、筋肉に緊張（拘縮）があると関節を圧迫して動きを阻害します。逆に筋肉が弱いと安定性がなくなり、これも関節の動きを阻害します。股関節周囲の筋肉に緊張を与えてしまう原因としては、骨盤の過前傾によって生じることがほとんどです、

骨の形態異常としては上記分類に記載した、ピンサータイプやカムタイプ、混合型に分類されます。

股関節インピンジメント症候群を放置してしまうと重大な疾患に移行してしまう危険性があります。例をあげると、「変形性股関節症」が挙げられます。股関節インピンジメントが起きてから治療をせず放置をしてしまい、そのまま痛みを我慢しながら生活を続けてしまうと、変形性膝関節症に移行する可能性が増してしまいます。

また、変形性股関節症になった方は痛みがなかなか改善されなかったり、股関節がまっすぐ伸びない、下肢が外旋して歩き方がおかしくなったりと見た目上の変化も生じてしまい、最終的には「人工股関節」の手術が適応となる可能性も出てきます。

階段の上り動作で痛みが出ることが多かったり、しゃがむ動作で股関節が特に痛んだり違和感が強くなる方は栃木県栃木市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院での受診をおすすめします。

栃木県栃木市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院での施術計画としては、大きく2つに分けることができます。1つ目は症状に対しての対症療法。2つ目は今後同じような症状が出ないように根本治療を行います。

1つ目の対症療法としては、ハイボルトという高電圧の電気治療機を用いて徐痛（痛みを取り除く）したり、痛いと感じる閾値を上げたりと神経にも作用させて、症状に対しての治療を行います。

2つ目の根本治療としては、栃木県栃木市にあるTSUNAGI鍼灸接院合戦場院では姿勢に着目して行います。痛みの状態が信号で言う「赤信号」と例えると、ハリやコリ、違和感の部分は「黄色信号」となります。この黄色信号の前段階として姿勢の「歪み」が問題となってきます。そしてこの歪みは、日常生活の姿勢不良などによって引き起こされています。

つまり、日常生活の不良姿勢（歪み）が膝にかかるストレスを倍増させてしまい、結果、股関節のインピンジメント症状を引き起こしてしまっているのです。

この「歪み」に対しては栃木県栃木市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院ではトムソンベッドと言う特殊なベッドを用いて、骨盤矯正を行います。

また、不良姿勢が長く続いていると体のインナーマッスルが低下し、姿勢の歪みが強くなります。これが長い間続いてしまうと怪我のリスクが上がってしまうため、楽トレと言うインナーマッスルを選択的に鍛えることができる機械を用います。

このように栃木県栃木市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院では対症療法だけでなく、根本治療として姿勢改善・日常生活動作や食生活などさまざまな角度から患者様を分析し施術計画を提案させていただきます。

股関節インピンジメント症候群の予防法

栃木県栃木市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院で推奨している股関節インピンジメント症候群の予防法としては筋肉の柔軟性を作ることと、骨盤の安定性を作ることになります。ストレッチとしては、伸筋群大腿四頭筋（前もも））と、腸腰筋のストレッチを行う事がおすすめです。また、骨盤の過前傾（反り腰）によって上記の筋肉は硬くなりやすいため、骨盤の前傾をとるために体幹、骨盤の安定性を保つためのインナーマッスルを鍛えていくことが重要です。

Q＆A

Q：受診のタイミングを教えてください

A：長距離や階段の昇降動作が辛かったり、日常生活に支障がでたり、違和感がある場合は受診していただきたいと思います。

Q：股関節インピンジメント症候群になってしまいました。やってはいけないことはありますか？

A：痛みを我慢して運動をすることやあぐら、草刈り（しゃがみ込み）、足を組みながらの座り姿勢は避けるべきです。

栃木県栃木市にあるTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院では股関節インピンジメント症候群に対して根本的に治療を行っていきますので、この症状でお悩みの方はぜひご来院頂き、根本治癒を目指しましょう！