肉離れ | 栃木市TSUNAGI鍼灸接骨院

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小山市白鷗大前接骨院・ハーヴェストウォーク鍼灸接骨院への推薦のお声

推薦のお声をいただいています

元プロサッカー選手(ガンバ大阪、ベガルタ仙台、松本山雅FC在籍)、現TSA代表 武井 択也 様

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「人と人、心と心を繋ぐ、そんな心から安心できる接骨院です」
TSUNAGI鍼灸接骨院さんはあたたかいスタッフの皆様が個人個人に合った施術をしてくれます。10年間プロサッカー選手として身体を資本として活動しましたが、今でも腰痛や頭痛などの痛みが出たときにはとても頼りにしています。身体に向き合い続けてきましたが、自分ではできないケアをTSUNAGI鍼灸接骨院さんでお願いしています。これからも栃木を共に盛り上げ、共に発展を目指しているTSUNAGI鍼灸接骨院さんを応援しています!

ソサイチ日本代表監督 コスタ・ケラー 様

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私の名前はコスタ・ケラー、ソサイチ日本代表監督です。
茨城にあるシャローム スポーツ センターは、私たちの信頼とホームチーム シャローム SC (関東 1 部) とシャローム パロマス (4 部) の素晴らしいパフォーマンスによって、私がその地位に到達するのを助けてくれました。
ソサイチは私たちが新しい人、ビジネス、ファン、プレイヤーとつながるのを助けてくれました。私たちのすべての勝利は自分たちだけで勝ち取ったものではなく、周りの人たちのおかげです。
TSUNAGI接骨院グループ は、選手たちの健康状態の改善、コンディショニング、良好な回復をサポートすることで、私たちに素晴らしい貢献をしてきました。
またTSUNAGI接骨院グループは2023年からスポンサーとなり、試合や練習の前後に負傷した選手の迅速な回復のためのケアを行うことで、私たちをサポートしてきました。
いつも私たちのために最善を尽くしてくださるTSUNAGI さんに本当に感謝しています。
しっかり回復したい方はぜひ一度ご来院ください。

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 運動をしていたときに足を痛めてしまった
  • 病院で肉離れと言われたけどどんな治療をしたらいいか分からない
  • 過去に肉離れをしたことがあり、再発しないようにしたい!

これらのような症状やお悩みをお持ちの方はぜひ、栃木市にあるTSUNAGI鍼灸整骨院合戦場院にお任せください!

原因|栃木市のTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院

・筋疲労、先行する筋損傷の存在、柔軟性・コンディショニングの低下

・大量の発汗によるミネラルの枯渇

・不適切なウォーミングアップ

・姿勢不良によるもの

・グラウンドのコンディショニング、シューズなどの問題

対処法|栃木市のTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院

多くの研究で肉離れは男性に起こりやすく、運動をしている方に発生しやすいです。その中でも陸上競技をやっている方に多く発生しやすいです。

対処法としては、運動前のウォーミングアップや運動後のストレッチなどのケアを行うことです。また、肉離れの起こりやすい場所としてハムストリングスや下腿三頭筋に起こりやすいです。

栃木市にあるTSUNAGI鍼灸整骨院合戦場院でもハムストリングスや下腿三頭筋の肉離れで受診される方も多くいらっしゃいます。そのため、それらの筋肉のストレッチやトレーニングを行うことが重要になります。

また、関節の可動域が低下することによって、筋肉に負担をかけてしまい肉離れが起こりやすくなってしまうので筋肉のストレッチなどを行うことはもちろんですが、その場所以外の関節可動域を正常可動域までいくようにして、自分でしっかりコントロールできるようにすることがとても大切です。栃木市にあるTSUNAGI鍼灸整骨院合戦場院ではそれらのストレッチ指導はもちろん、可動域を増やすための治療も行っております。

施術内容|栃木市のTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院

栃木市にあるTSUNAGI鍼灸整骨院合戦場院では局所の治療と全身からの治療を行います。

・TSUNAGI鍼灸整骨院合戦場院ではエコー検査や徒手検査などでどのくらいのケガなのかを確認します。

・数日から1週間程度はテーピングや包帯で圧迫を行い局所安静、その後可動域の改善、疼痛緩和・腫脹軽減・筋委縮の改善を目的に関節可動域訓練、筋収縮訓練、物理療法を行います。

物理療法では立体動態波、超音波治療、ハイボルト治療を行います。

・立体動態波ではマイクロカレントモードで筋組織の修復を促進します。超音波治療は循環改善による組織の伸展性改善、筋スパズム軽減を目的として行います。ハイボルト治療では疼痛抑制や炎症抑制を目的として行います。

栃木市にあるTSUNAGI鍼灸整骨院では局所の治療に合わせて全身からも治療を行います。

・姿勢評価と動作評価を行い、どこに問題が起きているのかを確認します。

・姿勢評価から姿勢に問題がある場合は姿勢の治療を行い、動作などを改善するうえでの土台となる部分の治療を行います。さらに、動作の問題が起きている場合はパーソナルトレーニングにて動作の改善や筋力強化を行い再発予防や動きの質を上げるために治療をします。

TSUNAGI鍼灸整骨院合戦場院では局所の治療はもちろんですが、そこの筋肉に常に負担をかけてしまっている姿勢や動作などに対しても治療を行い、同じようなケガをしないようにすることと

セルフケア|栃木市のTSUNAGI鍼灸接骨院合戦場院

栃木市にあるTSUNAGI鍼灸整骨院合戦場院では患者様が自宅でできるセルフケアも指導しています。

・ジャックナイフ 両足を揃えてそのまましゃがみ込み、両手で両足首を掴みます。その際、可能な限り測定 全体を床などにつけたまま行います。両手はそのままで膝を胸につけたままお尻を真上に上げるように上げていきます。その際、太ももの後ろが伸びるような感覚があれば正しく できています。

Q&A

Q.整形外科で肉離れと診断を受けて、安静にしていてください。とのことだったのですが整骨院でも治療はできますか?

A.整骨院でも治療はできます。筋肉の修復を早めるために微弱電流などを使い早期復帰できるように治療させていただきます。

【監修者】
総院長 齋藤 一磨

患者さんから頂く帰り際の”ありがとう”や”笑顔”を見ることが私たちの栄養となっており、痛みの先にある未来の実現にむけて全力でサポートさせていただきます。

星野 浩紀

執筆者:柔道整復師
TSUNAGI鍼灸接骨院 院長 星野 浩紀

接骨院に通われる方の多くは何かしらの痛みを抱えていると思います。
そして、当然ながらできるだけ早急に痛みをとってほしいと思っているはずです。
痛みがあると楽しいことも全力で楽しめませんよね?
患者さんの痛みをできるだけ速やかに取ることは私達の使命でもあります。
ですが、痛みの除去だけでなくなぜ痛みが出てしまったかという原因を追求し、それを改善することにこそ、治療院の価値があると私は思っています。

お問い合わせ

  • TSUNAGI鍼灸接骨院

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住所
栃木市都賀町合戦場772-1
アクセス
合戦場駅から190m
野州平川駅から1.1km

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