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外反母趾

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 歩くたびに痛みが走る
  • 変形してしまった指が気になる
  • 親指と隣の指が常に当たり、痛いしタコができてしまう
  • 足にフィットする靴がなかなか見つからない
  • 市販の外反母趾グッズ、専用靴を試しても改善しない
  • 病院で手術を受けたが痛みがぶりかえしている
  • 気付けば足の裏が硬くなっている
  • 自分が「外反母趾」なのか「強剛母趾」なのかが分からない

外反母趾になる原因とは?|TSUNAGI鍼灸整骨院

女性に多い外反母趾の特徴は、足の母指(親指・母趾)の先が、人差し指(第2趾)のほうに「くの字」に曲がることで、つけ根の関節が突き出したところに痛みが生じます。

そして、突出部に靴などが常に当たることで、今度は炎症を起こし、さらに症状がひどくなると靴を履いていない状態でも痛むようになります。

こちらは、以前は靴の歴史の長い欧米人に比較的多い病気でしたが、最近では日本でも急激に増えているのが特徴です。

外反母趾は年代によって原因が変わることも

まず、上記でご紹介した通り、外反母趾の最たる原因は「靴を履くこと」と言えます。

特に、成人女性は幅の狭いつま先が細くなった靴を履くことで、母指のつけ根から先が圧迫されて変形してしまいます。さらに、ヒールの高い靴などは、つけ根にかかる負荷が増え、さらに変形を促すのです。

対して、10代で起こるものは、母指が人差し指より長かったり、生まれつきの扁平足であったりすることで外反母趾になりやすい特徴があります。

最も症状が起こることが多い、中年期は履物に加え、肥満・加齢や運動不足による筋力低下などによって起こります。

通常の健常な足には、縦のアーチだけでなく横のアーチも備わっています。

外反母趾が起きると、これらのアーチが崩れて扁平足になり、足の中ほどにある母指の中足骨が扇状に内側に開き、指先は逆に靴で外側に圧迫されて起こるのです。

当院で実績多数の外反母趾の改善施術とは?|TSUNAGI鍼灸整骨院

まずは外反母趾の診断

足の変形は見た目に明らかな場合、それに痛みの程度、例えば母指の飛び出しを指で押すと痛んだり、靴を履いた際に痛む、靴を脱いでも痛む。などに分類できます。

最後の靴を脱いでも痛むようになると、手術が必要になる場合があります。

当院でお勧している予防法

まず、履物のチョイスが大事なので、母指のつけ根はフィットして先はゆったりとしたものを選ぶようにしましょう。

さらに、自宅などで足の指のすべてを開く(例、グー・チョキ・パー)ような、外反母趾体操を毎日行って下さい。それに、昔ながらの竹踏みも有効ですよ。

当院での改善方法

当院では、ハイボルト(電気治療)で痛みを取り除いたり、足底筋の機能改善、さらに拇趾外転筋の機能改善、テーピングなどで症状の改善を図ります。

たかが外反母趾だからと放置はせず、症状が進行してしまう前に、当院までお気軽にご相談ください。

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  • TSUNAGI鍼灸接骨院

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栃木市都賀町合戦場772-1
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